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Stärke deine Widerstandskraft

Resilienz stärken und Stresssituationen im Alltag meistern – für mehr emotionale Stabilität und Flexibilität in Krisenzeiten und Veränderungsprozessen.

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1:1 Coaching für Frauen 

Widerstandskraft

Meistere Kristen und Veränderungen mit kraftvoller Resilienz!

Am Ende des Trainings wirst du:

  • Krisen und Veränderungen mit neuer Kraft und Gelassenheit meistern.

  • Deine inneren Ressourcen effektiv nutzen, um Herausforderungen erfolgreich zu bewältigen.

  • Strategien entwickeln, um Stress und Unsicherheiten im Alltag souverän zu managen.

  • Eine klare Perspektive und konkrete Handlungsschritte für deine persönliche Weiterentwicklung haben.

  • Mit einem gestärkten Selbstbewusstsein und resilienten Mindset kraftvoll und flexibel auf Veränderungen reagieren.

Du erhältst von mir

 

  • 3 Monate, 4 1:1 Sessions Vier intensive Coaching-Sessions, in denen wir gezielt an deiner Resilienz und deinen Beziehungsfähigkeiten arbeiten.                                               

  • 3 Telefongespräche Drei unterstützende Telefongespräche zwischen den Sessions, um Fragen zu klären und dich bei der Umsetzung der erarbeiteten Strategien zu begleiten.              

  • Workbook (Wegbegleiter) Ein maßgeschneidertes Workbook, das dich durch den Coaching-Prozess führt und dir hilft, deine Fortschritte festzuhalten.                                               

  • 2 Videos Zwei Videos mit speziellen Resilienz- und Kommunikationstipps, die du dir jederzeit ansehen kannst, um dich zu stärken und inspirieren zu lassen.

  • Persönliches Geschenk Ein kleines, persönliches Geschenk als Erinnerung an deinen Weg zur Stärkung deiner Beziehungen.

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Einstiegs-Coaching „Widerstandskraft“

Fühlst du dich oft gestresst oder unter Druck? Das Einstiegs-Coaching „Widerstandskraft“ hilft dir, erste Techniken zu erlernen, um besser mit Stress umzugehen und deine inneren Ressourcen zu stärken. In drei Coaching-Sessions à 90 Minuten entdecken wir, wie du mehr Ruhe und Flexibilität im Umgang mit Veränderungen finden kannst.

Entdecke deine Widerstandskraft und finde innere Stärke.
Jetzt das Einstiegs-Coaching ausprobieren! (CHF 700)

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