Stärke deine Widerstandskraft
Resilienz stärken und Stresssituationen im Alltag meistern – für mehr emotionale Stabilität und Flexibilität in Krisenzeiten und Veränderungsprozessen.
1:1 Coaching für Frauen
Widerstandskraft
Meistere Kristen und Veränderungen mit kraftvoller Resilienz!
Am Ende des Trainings wirst du:
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Krisen und Veränderungen mit neuer Kraft und Gelassenheit meistern.
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Deine inneren Ressourcen effektiv nutzen, um Herausforderungen erfolgreich zu bewältigen.
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Strategien entwickeln, um Stress und Unsicherheiten im Alltag souverän zu managen.
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Eine klare Perspektive und konkrete Handlungsschritte für deine persönliche Weiterentwicklung haben.
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Mit einem gestärkten Selbstbewusstsein und resilienten Mindset kraftvoll und flexibel auf Veränderungen reagieren.
Du erhältst von mir
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3 Monate, 4 1:1 Sessions Vier intensive Coaching-Sessions, in denen wir gezielt an deiner Resilienz und deinen Beziehungsfähigkeiten arbeiten.
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3 Telefongespräche Drei unterstützende Telefongespräche zwischen den Sessions, um Fragen zu klären und dich bei der Umsetzung der erarbeiteten Strategien zu begleiten.
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Workbook (Wegbegleiter) Ein maßgeschneidertes Workbook, das dich durch den Coaching-Prozess führt und dir hilft, deine Fortschritte festzuhalten.
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2 Videos Zwei Videos mit speziellen Resilienz- und Kommunikationstipps, die du dir jederzeit ansehen kannst, um dich zu stärken und inspirieren zu lassen.
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Persönliches Geschenk Ein kleines, persönliches Geschenk als Erinnerung an deinen Weg zur Stärkung deiner Beziehungen.
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Einstiegs-Coaching „Widerstandskraft“
Fühlst du dich oft gestresst oder unter Druck? Das Einstiegs-Coaching „Widerstandskraft“ hilft dir, erste Techniken zu erlernen, um besser mit Stress umzugehen und deine inneren Ressourcen zu stärken. In drei Coaching-Sessions à 90 Minuten entdecken wir, wie du mehr Ruhe und Flexibilität im Umgang mit Veränderungen finden kannst.
Entdecke deine Widerstandskraft und finde innere Stärke.
Jetzt das Einstiegs-Coaching ausprobieren! (CHF 700)